Atma Nada Yoga
Un espacio para sentir paz, alegría y reencontrarnos a nosotoros mismos.
¿Qué es el Yoga?
Escuchamos esta palabra con frecuencia, pero raramente nos detenemos a pensar qué significa. Proveniente del sánscrito, literalmente se la traduce como unión, pero ¿unión de qué y con qué? La respuesta es muy sencilla: de uno mismo con todo. Es la conexión del yo con el cuerpo, la mente, la consciencia, el alma, la naturaleza, el universo, … nuestra propia esencia o Atma.
¿Para que sirve el Yoga?
La primera consecuencia de alcanzar ese estado de unidad es la dicha y felicidad. La práctica del Yoga busca llevar ese estado felicidad a la vida cotidiana. A través esa conexión con el todo podemos comprender lo que nos sucede, por qué y para qué nos sucede, podemos convertir los problemas en desafíos y los desafíos en oportunidades de crecimiento y aprendizaje.
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