Yoga integral
Basado en el Hatha Yoga tradicional. Incluye variantes para una práctica completa.
Clases regulares
Un espacio de práctica continua para cultivar el bienestar en cuerpo, mente y espíritu semana a semana.
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Shakti Flow Yoga
Shakti Flow Yoga es una práctica dinámica que fortalece el cuerpo, mejora movilidad y coordinación, y favorece la regulación del sistema nervioso y el equilibrio hormonal. Integra Kundalini, Hatha y Yoga Hormonal, ofreciendo a mujeres de todas las edades una vía para aumentar vitalidad, reducir estrés y reconectar con el cuerpo, la intuición y la…
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Yin Yoga
Yin Yoga suave y profundo: respiración consciente, cuencos de cuarzo, pausa sagrada, presencia amorosa y transformación interior.
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Kundalini Yoga
Es una práctica dinámica que combina movimiento, respiración y mantras para activar la energía, soltar tensiones y aquietar la mente. Más que buscar posturas perfectas, propone una experiencia interna: reconectar con uno mismo, ganar claridad y sostener el equilibrio en la vida cotidiana. No se necesita experiencia previa. Cada persona puede empezar desde donde está.
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Yoga para mamá y bebé
Yoga para mamá y bebé: Movimiento amoroso, canciones suaves, mirada presente, tribu consciente, sostén emocional y conexión profunda.
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Yoga para embarazadas
Yoga prenatal: movimiento suave, respiración profunda, conexión con tu bebé, sostén emocional, fuerza femenina y confianza para dar a luz.
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Magic Morning
Transforma tus mañanas, transforma tu vida. Un ritual matutino de yoga y bienestar para activar tu energía, enfocar tu mente y empezar la semana con claridad y motivación. pranayama · movimiento consciente · asanas · acupuntos · afirmaciones · meditación · indagación personal. No se trata de hacer más, sino de empezar mejor.